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长期喝净水器的水好吗 发布者:管理员           发布时间: 2019-07-26

很多人认为纯净水中没有矿物质,长期喝对身体不益。

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广东11选5的确,纯净水在彻底去除污染物的同时也过滤了矿物质,但饮水是为了补充水分,而不是为了补充营养。

研究数据表明,钼营养人体的心肌,如果想通过水获得足够的钼,每天要喝160吨水,可是吃一个薯瓜、一捧瓜子就可以满足人体对钼的需求。再比如,一杯牛奶的含钙量等于一千二百杯水,一斤牛肉的含铁量等于八千三百杯水,一杯桔子汁维生素的含量等于三千二百杯水的含量;

所以人缺乏营养,绝大部分是通过食物补充,而不是靠喝水补充。

我们在水中提取的营养和矿物质是极少极少的,人体所需99%的营养和矿物质是从五谷杂粮,水果蔬菜,鸡肉蛋奶中获取的。而且其他膳食和蔬果中含有的营养物质远远比饮用水更为丰富。

广东11选5而且水中的有机矿物质是人体不能直接吸收的,只有通过动物和植物吸收后,人体再食用这些动物或植物的可食部分,才能让人体吸收。

还有人说,纯净水没有矿物质,会把体内的微量元素都溶解和排出,不利于健康;甚至有人说喝纯净水会导致脱钙和骨质疏松。

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广东11选5这些,都是对人体生理的无知。

广东11选5实际上,人体体液的离子浓度有平衡机制,成年人的体液有几十公斤,而饮用的水只有一到两升,并不会对人体液离子浓度影响微乎其微。

如果非要说有影响,恐怕也只相当于吃两口青菜的影响吧。

广东11选5况且中东地区和欧美发达国家喝纯净水都有几十年了,纯净水普及率达到 80% 以上,却并没有人因为喝纯净水喝出毛病的,足见纯净水对人体有害一说,实属谣言。

总结:不管喝哪种水,注意水的安全卫生即可。

广东11选5网络上各种营销号说这个有毒、那个有害,而我们大多数人都没有足够精力去证实。久而久之,发现自己甚至已经没有了对事物真实性的判断能力,茫然之中分不清真假。希望大家科学用水,理性对待,不轻信、不盲从吧。


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